Pentingnya Pola Hidup Sehat dan Pencegahan Anemia pada Remaja

Abstrak

Anemia adalah penyakit di mana kadar sel darah merah dan hemoglobin (Hb) dalam darah lebih rendah dari normal pada orang dengan usia dan jenis kelamin yang sama. Kadar normal hemoglobin pada anak adalah 12 g/l. Studi ini melihat anemia pada remaja. Tujuannya adalah untuk menemukan dan menjelaskan alasan anemia di wilayah Islam pedalaman. Studi tentang gaya hidup sehat dan risiko anemia telah dilakukan. Sample penelitian ini mencakup 16 jurnal nasional yang dipilih melalui Google Scholar dengan kata kunci gaya hidup dan anemia. Terdiagnosis anemia pada remaja putri dapat disebabkan oleh kurangnya pengetahuan dan pemahaman tentang anemia, menstruasi, dan pola makan yang tidak sehat. Pencegahan dan pengendalian anemia pada remaja perempuan, termasuk memperhatikan anemia. Perbaiki pola hidup Anda, jangan minum obat tekanan darah, jangan makan makanan yang tidak sehat, dan obati anemia.